Trik Cara Mengecilkan Perut Buncit

Anda baru saja membeli celana baru sekitar seminggu lalu namun sekarang sudah tidak muat lagi saat anda kenakan. Apa pasalnya? Perut buncit bisa jadi penyebabnya. Simak saja trik cara mengecilkan perut buncit yang aman.

Bagi kaum wanita dan pria tentu saja perut buncit bisa jadi momok mengerikan padahal sudah banyak cara kita perbuat untuk mengecilkan si bagian perut tadi. Apa sudah benar atau harus baca yang berikut ini.

Cara Mengecilkan Perut Buncit


Para ahli nutrisi berpendapat bahwa tampilan perut buncit besar kaitannya dengan metabolisme tubuh yang berujung pada proses pembakaran lemak terutama di bagian perut. Contek cara mudah agar metabolisme tubuh anda kian lancar dengan trik ini.


1. Sehabis bersantap usahakan hindari pergi tidur atau duduk jangka waktu lama. Berikan kesempatan tubuh anda bergerak dengan cara berjalan sekitar komplek hunian atau membereskan peralatan makan yang kotor agar proses pencernaan tubuh kian optimal.

2. Konsumsi lebih banyak serat dari buah dan sayur yang berguna membantu tubuh membakar kalori lebih banyak.

3. Bantu proses metabolisme tubuh dengan minum air putih yang memadai agar saluran pembuangan kian lancar.

4. Olah tubuh sekitar 15 menit per hari bisa anda lakukan agar proses mengecilkan perut buncit menjadi maksimal.

5. Lakukan olah tubuh seperti sit up pada pagi hari untuk mengencangkan otot perut anda.

Mudah bukan cara mengecilkan perut yang buncit ala ahli nutrisi. Selamat mencoba.

1 comments

14 April 2016 21.04

terima kasih informasinya

Reply
avatar