Berbagai Macam Perlengkapan Olahraga Tenis

Berolahraga secara rutin sangat berguna bagi kesehatan dan juga kebugaran tubuh Kita. Agar aktivitas fisik terasa lebih menyenangkan, Anda bisa memilih salah satu dari sekian banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan dalam bentuk permainan. Salah satunya yaitu permainan tenis yang dapat dilakukan bersama teman ataupun keluarga. Untuk menikmati permainan olahraga yang satu ini, ada beberapa perlengkapan yang harus disiapkan. Beberapa perlengkapan yang perlu Anda sediakan untuk menikmati permainan tersebut antara lain:


  • Raket.
Raket merupakan suatu alat pemukul bola berjaring yang dibutuhkan dalam beberapa jenis permainan olahraga. Anda perlu menyesuaikan jenis, bentuk dan ukuran raket yang tepat sesuai kebutuhan dan jenis olahraga yang akan dimainkan. Raket yang Anda pakai harus memenuhi standar sehingga nyaman digunakan ketika melakukan permainan. Jika raket yang dipakai tidak memenuhi standar, maka resiko cidera pada pergelangan tangan dan lainnya bisa saja terjadi ketika berolahraga. Oleh sebab itu, pastikanlah raket yang Anda gunakan adalah raket yang tepat.

  • Bola.
Selain raket, bola juga menjadi perlengkapan penting yang harus dipersiapkan. Bola yang digunakan untuk kejuaraan atau pertandingan yang sifatnya kompetisi harus disesuaikan dengan standar tertentu dari segi ukuran dan beratnya. Diameter bola berkisar antara 2,5 inci sampai 2,63 inci dan sekitar 1,98 ons sampai 2,08 ons beratnya. Warna bola yang biasa digunakan dalam permainan olahraga ini pada umumnya adalah putih dan kuning kehijauan. Karena memiliki daya pantul yang dapat berkurang setelah digunakan selama beberapa jam, maka dibutuhkan bola cadangan untuk menunjang aktivitas permainan.

  • Sepatu.
Dalam melakukan permainan tenis, Anda harus mempersiapkan sepatu yang nyaman dan tepat. Sepatu yang tepat harus digunakan untuk memaksimalkan keseimbangan tubuh selama permainan berjalan. Ukuran, daya tahan dan kualitasnya harus diperhatikan dengan baik dan cermat. Bila memungkinkan, pakailah sepatu khusus untuk bermain permainan olahraga yang satu ini karena desain dan rancangannya pasti disesuaikan dengan baik, optimal dan tahan lama.

  • Pakaian.
Memilih dan mengenakan pakaian yang nyaman sangatlah penting ketika berolahraga. Begitu pula pada saat Anda ingin melakukan permainan olahraga yang satu ini. Biasanya, t-shirt, polo shirt atau kemeja berwarna putih dijadikan pilihan karena dapat memantulkan sinar matahari. Sedangkan untuk bawahan, Anda dapat memilih celana pendek yang sesuai dengan kebutuhan dan selera masing-masing. Dengan begitu, Anda akan merasa lebih nyaman dan sejuk ketika bermain.

  • Aksesoris.
Selain raket, bola, sepatu dan pakaian, ada juga beberapa jenis aksesoris yang bisa Anda siapkan ketika ingin bermain permainan olahraga ini. Beberapa contoh aksesoris yang banyak digunakan oleh para atlet profesional maupun pemula yaitu sweatbands yang digunakan di kepala atau pergelangan tangan, topi, visor dan lain-lain. Bukan hanya itu saja, Anda juga bisa mempersiapkan tas khusus yang efektif untuk membawa semua perlengkapan meliputi raket, bola, baju ganti dan semua aksesoris yang Anda butuhkan ketika bermain.

Itulah macam-macam perlengkapan tenis yang perlu Anda siapkan dengan baik. Semua perlengkapan tersebut dibutuhkan untuk menunjang aktivitas permainan yang berjalan dengan efektif. Mulai dari raket, bola, sepatu, pakaian sampai aksesoris perlu disiapkan dengan jeli. Namun jangan lupa, fasilitas lapangan yang memadai, net yang memenuhi standar dan lainnya juga perlu diperhatikan dengan baik. Apabila semua sudah disiapkan dan diperhatikan secara keseluruhan dengan teliti, maka permainan olahraga yang satu ini pasti dapat Anda nikmati.

0 comments